Svoboda v jídle

Kurz je dostupný

Zdravého nastavení v přístupu k jídlu dosáhneme jen tehdy, když jsme k sobě zcela upřímné. 

Přiznat si strach nás může léčit


Jakpak jsi na tom se zákazy? Je něco, co nesmíš? Co všechno ti vlastně zákazy způsobují?
Pokud něco nemůžeš jíst ze zdravotních důvodů, je to obtížné. Ale i tehdy můžeš fungovat
bez pocitu omezení. Jak? Poslechni si audio.


Dnes se budeme učit čelit svému strachu. Vůbec nevadí, že objevíme naše bolavá místa.
Sílíme už jen tím, že si strach dokážeme přiznat. Ukážeme si, jak si skrze něj pomoci.

Průvodce strachem
00:00 / 04:37
Bez zákazu
00:00 / 07:02
Foggy Forest

Kdo jsem?
Jmenuji se Magda Křepelková, jsem průvodce, tvůrce, spisovatelka…


Sama jsem si mnohokrát prošla peklem a nevěděla kudy dál. Bojovala jsem roky s bulimií a cítila se jako největší nicka. Zažila jsem loupežné přepadení, které mi totálně shodilo růžové brýle o mém vztahu s manželem.


Čelila jsem šoku z poznání, že jsem schopna odejít od muže a dcer, a rozbít tak rodinu. Bylo to pro mě nejtěžší životní rozhodnutí a stálo mě mnoho bolesti.

Čelila jsem své probuzené sexualitě, učila se ji kultivovat cestami leckdy svéráznými. Pak jsem se začala cítit svázaně v práci a hledala své svobodné zaměstnání.

Strašně jsem se bála dát výpověď z pošty a také to pak několik let a míst trvalo, než jsem našla svou cestu.